Aujourd’hui ma balance indique 60.7 Kilos. Cela ne peut plus duré je me trouve trop grosse comme la majorité des femmes mais a mon âges (et oui j’ai 20 ans) je me trouve rondelette, surtout que je ne suis pas très grande, je mesure seulement 1m58.

Jusqu’à présent, j’avais toujours repris ce que j’avais réussis à perdre alors j’espère que grâce à ce blog je vais pouvoir tenir mes paroles et surtout avoir le courage de ne pas craquer.

Ce carnet va me permet de prendre conscience de mon régime alimentaire car Je mange pas aussi peu que je le crois : je mange entre les repas sans en avoir conscience, je mange des portions plus importantes que je ne veux le croire, ou bien je mange beaucoup trop de pain, ou encore boire des boisons apportant des calories (sodas…). C’est pour cela que je vais noter tous ce que je ressens sur mon alimentation au fur et à mesure dans ce carnet pour voir mes mauvaises habitudes et ne plus les reproduire.

Ce carnet et vraiment personnel mais je souhaite le partager car je pense que cela pourrait vraiment m’aider.

Ps : vos conseils et encouragement seront les biens venus.

Pourquoi pecas?